Sommar, sol och tunga böcker

Vilka underbara dagar vi har haft här i Umeå denna vecka!
Näst intill tropisk värme skulle jag vilja säga. Man blir så himla glad.

Dessvärre så får man inget direkt sug att sitta med näsan i boken,
som man ju tyvärr bör dessa dagar. Min 5kg underbara bok.

Här har ni den. Och en ledsen tjej som hellre vill vara ute i solen.


Har varit på stepmuskel ikväll. Det är kul att se hur mycket passen kan skilja
sig mellan varandra beroende på instruktör. Instruktören idag var tyvärr inte i min smak.
Ska gå på ett annat imorgon, har varit på hennes förra veckan och det var J-O-B-B-I-G-T!!!

Dags att sätta sig in i Sverige-matchen nu kanske..

Morgonrock och kaffe

Sitter med morgonkaffet i handen och känner ett lugn som jag inte känt på länge.

I går fick vi tillbaka tentorna och herregud, herregud, herregud (!) vad skönt
det var att bli godkänd. Det är så kul att alla blir precis lika glada och hoppar runt
och skriker med gäll falsett. Det är skönt att det bara finns en gräns.

Fredagskvällen tillbringades i hemmets lugna vrå, både som en nedvarvning och uppladdning.
Supergod fredagsmat (som vanligt), Så ska det låta och mys i soffan. Love fridays.

Denna dag ska bli än mer produktiv.
Snart ska jag bege mig mot Iksu och möta dagen med ett träningspass.
Sedan blir det tvättstuga, baka surdegsbröd, ladda inför kvällens festligheter..
Vi ska på läkarnas eftersläpp, vilket lär bli legendary!

God helg.

Städmani

Kom precis hem från Iksu. Har kört Body Pump med Sara, så nu är det bara att invänta träningsvärken! (Längtar inte...) Och nu håller jag på att värma lite Bullens,
så där lagom gott och nyttigt efter träning! Men man kan inte alltid var så noga.

Idag är jag "ensam hemma" eftersom Viktor har farit till Skellefteå för att se Luleå vinna.
Så jag kommer ha en massa skoj för mig här hemma. Storstäda till exempel!
Ser kaosartat (kaaaaos) här hemma efter det att Viktor hade tenta i veckan och jag dugga.
Då hinner man inte tänka så mycket på smutstvätt, disk och rena golv.

Men nu tänkte jag ta tag i det och det ska bli sååå skönt. Såna här gånger älskar jag att städa.
Blir du stolt nu Marie? När jag får ordning på mina grejer? Och säger att jag älskar det?

Sen kommer det vänta en liten överraskning på Viktor när han kommer hem...

Och förresten, jag blev godkänd på duggan! GÖTT!

Mjölksyra

Aaaaaaj, mina ben! Har sån fruktansvärd träningsvärk från body pumpen i måndags.
Fast jag visste ju att jag skulle ha så här ont, men det är verkligen inte kul.
Förstör ju nästan en hel träningsvecka i och med att man knappt kan träna nåt mer
när man är stel som en pinne och går som om någon har kört upp en påle i.. ja.

Förhoppningsvis så släpper det lite imorgon så att man i alla fall kan promenera utan att pinas ihjäl.

Jag har VF (viktor-fritt) ikväll och då får man göra det bästa av saken. Har tänt ljus, tagit fram ost och kex och gjort en stor tekopp. Man kan ju faktiskt mysa ganska bra själv också.
Sitter och tittar på Sveriges Mästerkock och jag längtar absolut inte tills det är slut,
då måste jag nämligen plugga.. Dugga (igen) nästa fredag så det gäller att ligga i!

Fotografiskt minne köpes

Och här sitter jag bokstavligen med näsan i min jätteroliga bok. Visst är den ganska fin ändå?

Idag är det någon slags "Student-sportardag", typ friluftsdag? Dock frivillig, tyvärr inga såna där
roliga stationer som man gick omkring på under låg- och mellanstadiet.
Hur som helst, i och med detta så är vi lediga! Fast ledig och ledig kan jag väl inte kalla det..

Håller på att tvätta i detta nu och medan maskinerna går försöker jag lära mig lite mer om kromosomer och dylikt. Går väl sådär..

Men när det väl är en "sportardag" så kan man ju inte banga! Därför har jag i eftermiddag bokat in mig på spinning och core, i sällskap av Sara. Hoppas det är en bra instruktör denna gång.
Har nämligen lyckats tajma in samma (dåliga) instruktör två gånger! Blä.
Hon är väldigt stönig och djup så man blir inte direkt peppad, snarare tvärtom.
Man vill i princip ropa till henne att hålla käften. Så jag hoppas att jag slipper henne idag...

Imorgon kommer Mamma, Beatrice och (!!!) Fanny hit och ska stanna här ända tills söndag!
Det ska bli så himla kul och jag håller på att längta ihjäl mig efter den bruna lurviga lilla saken..
Mamma och Beatrice också såklart! Kommer bli en toppenhelg detta!

Gratis är gott

Å herregud vad skönt det är att vara riktigt slut efter ett jobbigt träningspass!
Testade på Bodycombat för första gången idag och det passet var verkligen över förväntan.
Trodde att stå och slå i luften skulle bli lätt som en plätt, men visade sig sedan vara asjobbigt!
Blir nog ett besök på samma pass nästa vecka också.

Imorgon ska jag träna direkt efter skolan och efter det ska jag och klassen på ett möte
som Odontologiska Föreningen håller i. Viktigt i detta är att vi blir bjudna på pizza!
Gratis är ju väldigt, väldigt gott när man är student. Någon som håller med mig?

Dags att slå ihop ögonen och ladda inför morgondagens plugg! Jobba jobba jooobba.

En vecka till

Detta börjar ju bli en veckoblogg.. Kanske borde ta mig i kragen och uppdatera lite oftare i alla fall.

Hur som helst så börjar man komma in i rutinerna nu; äta, plugga, träna, sova.
Men detta piffar man till med en väldigt bra film, riktigt god mat eller en skön sovmorgon.

Förra veckan testade jag Zumba för första gången, men jag vet inte om jag ska gå på det igen.
Instruktören vi hade då var väldigt tyst och visade nästan inga steg (hur man ska göra o.s.v.).
Så jag kanske får ge det en chans till i alla fall, med en annan instruktör.

I fredags åt vi (en stor del av klassen) tacobuffé här på Ålidhem. 30 kronor kostade det - VÄRT!
Det var faktiskt riktigt bra och mätt blev man. Jag fick mycket mer än jag betalade för!
Efteråt (mätta och glada) gick vi på Villans epp och tog någon öl och snackade.
Sen bestämde sig jag och ett gäng tjejer att göra lite fruktsallad och se på tv och mysa.
Så vi gick till mig och det resulterade med en massa tjejsnack! Faktiskt riktigt roligt, för man får inte så mycket kvalitetstid med varandra när det bara är en massa fester och dylikt.
Nu fick man verkligen prata på riktigt och svamla. Gött!

Sitter just nu med näsan i vår kursbok (fet som fan) och försöker förstå grejer.
Bara att pinas och ta sig igenom den första kursen så blir det roligt sen!

Ikväll ska jag nog träna men har inte bestämt mig för vad än.
Finns ju som sagt en hel del pass att testa! Funderar på bodybalance (har ryktats om att det är kul).

Som sagt, ska försöka uppdatera lite oftare så ni inte behöver läsa så här feta inlägg varje gång.

Kaffe + studier = sant

Ny skolvecka och nya uppgifter!
Idag labbade vi för första gången. Och jag kan säga som så till er (som läst kemi
på furuhedsskolan) att labbet här är lite mer fancy. Inga plastpipetter här inte!
Det var faktiskt roligt att göra något praktiskt och dessutom lär jag mig mycket mer av det
än en massa siffor och formler framme på tavlan.

I helgen samlade jag ihop lite krafter efter den gångna nollningen.
Kände att jag behövde en lugn och mysig helg, vilket det blev.
Jag och Viktor lagade otroligt god mat och drack gott vin.

Måste tillägga att jag var och tittade på bandy i lördags, Risöns BK (d.v.s Karlsborg) mot Umeå.
Jag tror vi var åtta stycken totalt i hejaklacken, men vi hördes på långa vägar ändå.

Har tagit tummen ur och köpt ett IKSU-kort också. Så igår invigde jag det med ett Afro-pass.
Det var sjukt jobbigt! Låg på 80% av min maxpuls hela passet - riktigt bra träning alltså!
Nu måste jag bara få med mig Sara så hon också börjar komma igång (en pik till Sara).
Det går mycket bättre att plugga när man kommer in i träningsrutiner igen, i alla fall för mig.

Dags att forstätta förbereda sig inför morgondagens Case-redovisning
och dricka upp kaffekoppen.

Kameltå och träningskläder

Har precis skickat efter lite nya träningskläder från stadium.se.
Oj, där var jag visst lite otrogen mot min gamla arbetsgivare,
men hur enkelt och smidigt är det inte att shoppa på internet?

Köpte några fler ribbade dri-fit-linnen från Nike, de är verkligen bäst!
Jag som är kurvig brukar känna mig ganska obekväm i supertajta linnen
när man tränar eftersom dem ofta framhäver det jag inte vill att de ska framhäva.
Men detta linne från Nike, det sätter sig efter kroppen och gör en skitsnygg!
När det är ribbat så blir det mer följsamt och passar min kropp snäppet bättre.
Har ett sedan tidigare, tog två stycken till nu. Grönt, blått och rosa.

Beställde två par capri-tights också. Visste inte vilka som sitter bäst.
Alla märken är ju så olika i passform! Tog ett par Adidas och ett par Nike.

Jag har ett par korta, shortsliknande, löpartights som jag köpte tidigare i höst.
Igår när jag testade dem så märkte jag att jag fick camel-toe i dem. Big no no!
Och där har jag gått omkring på gymmet i Uppsala... Herregud!

Förhoppningsvis får jag inte någon "klyfta" i mina nya tights.

Trevlig investering så här på morgonkvisten, en liten julklapp till mig själv!
Mirakellinnet!

Pain

Helt sjukt hur dåligt jag har sovit i natt.
Därför kändes det extra skönt att stiga upp 7.15 för att se julkalendern
med Beatrice för att sedan lägga sig i sängen och sova två timmar till.
Nu är jag snäppet mer utvilad, så jag kan ta mig an dagen.

Får se vad jag lyckas åstadkomma med denna träningsvärk.
Jag vill bara svära åt hur jobbigt träningspasset var igår!
Det var som att jag inte hade tränat på 10 år ungefär.
Hade verkligen tappat ALLT. Jag var både spy- och svimfärdig efteråt. Härlig känsla..
Men någonstans måste man ju börja. Jag är på 0 nu och ska upp till 10!
Måste skaffa mig en redig träningskompanjon om det blir Umeå till våren. Någon frivillig?
Har inte bestämt mig om jag ska palla att gå på spinning/center idag.
Det får rumpvärken avgöra.

Ska snart iväg på äventyr med Amalia, så förhoppningsvis får man ju något vettigt gjort idag!

2 dagar kvar till antagningsbeskedet...

Kastbara minnen

Sitter just nu och äter min dagliga portion gröt.
Tog en lite längre sovmorgon i och med att jag hamnade i telefon med en viss person i natt..

Ska fortsätta med rensningen på rummet idag. Men oj vad svårt det är att kasta saker!
Speciellt alla skolgrejer. Prov, uppsatser och skrivböcker.
Jag bestämde mig för att bara spara sånt jag fått bra betyg på,
men det visade sig bli en ordentlig hög.. Så då får jag rensa om den.

Idag så bestiger jag spinningcykeln för första gången på... 1 månad?
Kul att vara tillbaka på hemmaplan och träna i alla fall,
för här är jag alltid garanterad ett bra träningspass!
Inget jävla meseri och fel teknik. Nä nu ska här köras!

Supertrött och superseg

Oj oj. Är det ens lagligt att vara så trött som jag är nu?
Efter sex arbetsdagar och eftermiddagens gympass är jag slutkörd!
Har varit fullt upp på jobbet i helgen, högt tempo hela tiden.
Antar att det är då man blir som jag är just nu; SEG.

Igår övningskörde jag för första gången! Vilket häftig känsla det var.
Tur att det inte är så trafikerat här i Vattholma,
för då kan man köra omkring här i byn bäst man vill!
Hur som helst, det var i alla fall stort för mig.

Och nu då? Kanske lite South Park!

Fem dagar kvar.....

Efterlängtad kyla

Nu sjunker temperaturen på termometern hela tiden. Det är kallt.
Men jag är absolut inte bitter. Hur underbart är det egentligen inte med kyla?
Friska minusgrader när man är på väg till jobbet på morgonen, väldigt uppiggande.
Tänk att man ska börja uppskatta så många saker, där norrifrån, som man inte gjort förut.

Nu saknas bara snön så är jag nöjd. Det ryktas om rikligt snöfall under natten.
Man kan ju alltid hoppas!

Nu ska jag packa träningsväskan. Slutar 17 imorgon vilket betyder; gymmet!

Tur att det finns sjalar att vira kring halsen när man fryser som mest.

Min lediga dag

Då var det onsdag igen. En onsdag med en hel del träningsvärk.
Slutade 17 igår och då promenerade jag iväg till gymmet.
Intalade mig innan passet att "ta det lugnt, du har varit sjuk nyss".
Men då är min fråga; hur fan tar man det lugnt när man tränar?

Jag är då ingen hejare på det kan jag då säga direkt.
Körde stenhårt och det känns idag, speciellt i bröst och armar. Och hela övriga kroppen.
Det var riktigt kul att gymma, så jag hade tänkt ge mig på det nu till helgen igen.

Idag är det jag som står för middagen åt mig och Dennis. Har inte kommit på något ännu.
Blodpudding lockar. Det är förövrigt en väldigt underskattad rätt!
Det är ju så fruktansvärt gott. Blodpudding forever.

Efter middagen blir det en promenad i friska luften.
Det är så härligt att vara ledig ibland. Fast det är ganska kul att jobba också.
Speciellt nu när vår skidmässa drar igång, kommer vara fullt med folk!

På tal om det. I måndags hade vi en skidclinic. Så nu kan jag allt om längdskidor!
Valla vågar jag dessvärre inte ge mig in på, det är en jävla vetenskap.

Kjaffedropa

Just nu är jag nyvaken och håller på att surpla i mig morgonkaffet.

Det är ju onsdag idag, vilket betyder att jag är väldigt, väldigt ledig idag!
Har slängt i mig endast två portioner gröt idag (jag brukar annars koka tre).
Jag hade tänkt försöka att minska på intaget lite grann, jag behöver ju faktiskt inte äta
som en fullvuxen elitskidåkare eller Starke Adolf. Lite måtta får det väl ändå vara!

Ska in mot city på ett tag, har bokat in mig på ett spinningpass.
Någon nytta måste man väl ändå göra denna dag.
Blir en sväng på hemköp för att handla lite också.

Det finns ju en "söt" liten affär här, ungefär som Ica i Nyborg.
Problemet är bara att allting är så jävla dyrt!
Ett mjölkpaket för 11 kr, smör för 45 kr, skinka 55.
Försöker därför undvika att handla alltför mycket här i Vattholma.

Love(ly) weekend

Då var allting som vanligt igen. Huset är fullt av alla som ska vara här.
Så nu är jag tillbaks på min gamla bana igen, samma jobbtider som förut.

Imorgon är ingen vanlig dag. Imorgon är en väldigt speciell dag.
Jag får nämligen besök av min man, vän och fiskompis Viktor!
Har längtat hur mycket som helst efter den här helgen, och nu är den äntligen här.

Denna helg kommer jag alltså toffla väldigt, väldigt mycket.
Så ni får helt enkelt en uppdatering efter helgen istället!

Nu är det dags för mig att sova och ladda inför en löprunda imorgonbitti innan jobbet.

Jag är ju alldeles som exalterad!

Ljuset i träningstunneln

När jag var på gymmet i lördags så berättade min personliga tränare för dagen
att de sökte instruktörer dit. Jag berättade om min träningsbakgrund och
han tyckte att jag skulle kolla upp det.
Fick en mailadress till tjejen som är överhuvud för all gruppträning på Actic
och igårkväll skickade jag iväg ett mail till henne där jag berättade om min tid som instruktör,
hur jag är som person och lite andra saker.

På förmiddagen idag hade jag fått ett svar av henne!
Hon vill att jag ska delta på hennes Power-pass (styrketräning) nu på lördag och
sedan prata lite mer med henne efteråt. Ska bli så spännande!
Vore jättekul att kunna instruera igen, saknar det hur mycket som helst.
Men samtidigt är jag lite nervös hur det kommer gå när jag ska "visa upp mig"
på hennes pass, med tanke på att jag inte kört styrketräning på hur länge som helst.

Får hoppas på det bästa. Får även hoppas att jag kommer i form så fort som möjligt.

Har blivit powerwalks både igår och idag.
Det är dock ganska trist att promenera här i Vattholma. Eftersom att byn inte är så värst stor
så hinner man gå igenom hela på 10 minuter, sedan tar gatulamporna slut.
Och jag är ingen människa som njuter av att gå i bäcksvart mörker, är lite för rädd för sånt.

Så jag går fram och tillbaka genom byn tills jag har fått de minuterna jag vill ha.
Ganska enformigt, men bara man har bra musik i öronen så funkar det mesta!

Så, nu vet ni hur jag ligger till på träningsfronten.

Hjärntvättad

Tisdagens spinningpass gick över förväntan!
Var inställd på en kollaps men när jag väl satt på cykeln så fanns det ändå en gnutta kondition inom mig.
Det kändes hur kul som helst att vara igång igen med en av de saker jag gillar allra mest.

Idag lyckades jag irra mig fram till de fria vikterna på gymmet och kunde köra ett armpass.
Trots att det gick lite segt så borde jag kunna komma tillbaka ganska fort.
Ska få introduktion till gymmet på lördag, så förhoppningsvis
behöver jag inte irra runt lika mycket efter det.

Som grädde på moset har jag utökat antalet träningskläder.

Loose-fit knickers & linne från CHNK. Perfekt när man inte alltid vill ha supertajt på gymmet.
Perfekt att köra t.ex. Afro eller annan dans i!


Kortare funktions-tights från Newline. Dessa kommer användas flitigt på spinning och styrkepass,
då man inte vill att det ska vara så mycket fladder omkring sig. Så känner jag i alla fall.

Märks det att jag jobbar i sportbutik? Lite smygreklam bara. Jag tänker ju knappt på annat!

Time to work (out)

Idag efter jobbet fixade jag mig något väldigt efterlängtat; ett medlemsskap på Actic.
Det är ett träningscenter som ligger i Boländerna, precis samma område där jag jobbar!
Tar ungefär 5 minuter att cykla dit från jobbet så det kommer bli perfekt att träna före/efter jobbet.
Ska bli så kul att börja träna igen, är riktigt taggad!

Har redan anmält mig till ett spinningpass (75 min = död) imorgon.
Tekniken och viljan har jag, men konditionen är inte som den varit tidigare.
Förhoppningsvis kommer den tillbaka ganska fort igen om jag bara ligger i.
Nästa vecka ska jag på introduktion till gymmet också, så muskler ska också byggas upp.

Jag är absolut redo att komma i superform igen!
Ska köpa lite nya träningskläder imorgon som inspiration.
Det är bra grejer det där med personalrabatt!
Ready to hit the gym!

Back to business

Första dagen på arbetet idag efter en veckas frånvaro och sjukdom.
Kändes som att jag varit borta hur länge som helst,
var t.o.m. tvungen att tänka en extra gång när jag skulle slå in i kassan.
Men sen gick allting som på räls.
Förutom att jag blev utskälld av två kunder.
Jobbigt, speciellt när jag själv inte har nåt med saken att göra (felaktig annons).
Serviceyrkets baksida antar jag.

Imorgon bitti hade jag tänkt planera in en morgonpromenad.
Nu när förkylningen börjar släppa så måste jag komma igång med träningen.
Har börjat komma in i jobbtiderna nu, så jag ska förhoppningsvis kunna klämma in lite träning då och då.
Ska försöka satsa på fyra gånger i veckan iaf. Plus att jag cyklar till jobbet.
I helgen ska jag köpa träningskort och förhoppningsvis kunna köra lite spinning och gym också.
Då kanske flyttkilona ger med sig! Är ganska träningssugen!

Och nu är det bara 14 dagar kvar tills Viktor kommer och hälsar på!