Då var det onsdag igen. En onsdag med en hel del träningsvärk.
Slutade 17 igår och då promenerade jag iväg till gymmet.
Intalade mig innan passet att "ta det lugnt, du har varit sjuk nyss".
Men då är min fråga; hur fan tar man det lugnt när man tränar?
Jag är då ingen hejare på det kan jag då säga direkt.
Körde stenhårt och det känns idag, speciellt i bröst och armar. Och hela övriga kroppen.
Det var riktigt kul att gymma, så jag hade tänkt ge mig på det nu till helgen igen.
Idag är det jag som står för middagen åt mig och Dennis. Har inte kommit på något ännu.
Blodpudding lockar. Det är förövrigt en väldigt underskattad rätt!
Det är ju så fruktansvärt gott. Blodpudding forever.
Efter middagen blir det en promenad i friska luften.
Det är så härligt att vara ledig ibland. Fast det är ganska kul att jobba också.
Speciellt nu när vår skidmässa drar igång, kommer vara fullt med folk!
På tal om det. I måndags hade vi en skidclinic. Så nu kan jag allt om längdskidor!
Valla vågar jag dessvärre inte ge mig in på, det är en jävla vetenskap.
onsdag 27 oktober 2010
Müslimani
Sitter just nu och skedar i mig yoghurt och mitt egna müsli!
Handlade när jag var inne i stan och satte sedan igång när jag kom hem.
Det bästa med att göra müsli själv är att man får välja själv precis vad man vill ha i.
Dessutom är det ett litet nyttigare alternativ än att köpa müsli, billigare också.
I mitt müsli har jag; boveteflingor, fiberhavregryn, pumpakärnor, solroskärnor, linfrön, hasselnötter, plommon, aprikoser och alfagroddar.
Sedan blandar man 1 msk honung, 1,5 dl vatten och 0,5 dl rapsolja.
Häller över alla frön och grejer och blandar. Sen in i ugnen för rostning!

Slutresultatet!
Handlade när jag var inne i stan och satte sedan igång när jag kom hem.
Det bästa med att göra müsli själv är att man får välja själv precis vad man vill ha i.
Dessutom är det ett litet nyttigare alternativ än att köpa müsli, billigare också.
I mitt müsli har jag; boveteflingor, fiberhavregryn, pumpakärnor, solroskärnor, linfrön, hasselnötter, plommon, aprikoser och alfagroddar.
Sedan blandar man 1 msk honung, 1,5 dl vatten och 0,5 dl rapsolja.
Häller över alla frön och grejer och blandar. Sen in i ugnen för rostning!

Slutresultatet!
söndag 24 oktober 2010
På bättringsvägen
Äntligen börjar förkylningen släppa lite!
I fredags hade jag så pass mycket feber att jag fick åka hem från jobbet.
Man har verkligen ingen ork i kroppen när man har feber.
Försökte kurera mig så gott som möjligt hela fredagkväll och igår tog jag det väldigt lugnt.
Idag är jag däremot mycket, mycket piggare och kunde därför jobba!
Det är aldrig kul att vara hemma sjuk. Tiden går så fruktansvärt långsamt då.
Nu är det bara snuvan jag ska få bukt på, sen kan jag äntligen träna på riktigt.
Hann ju aldrig riktigt komma igång när jag nu blev sjuk igen, jättetypiskt!
Imorgon kommer äntligen lönen in på kontot och då ska jag direkt boka en flygbiljett till Umeå!
Nu är det inte länge kvar!
I fredags hade jag så pass mycket feber att jag fick åka hem från jobbet.
Man har verkligen ingen ork i kroppen när man har feber.
Försökte kurera mig så gott som möjligt hela fredagkväll och igår tog jag det väldigt lugnt.
Idag är jag däremot mycket, mycket piggare och kunde därför jobba!
Det är aldrig kul att vara hemma sjuk. Tiden går så fruktansvärt långsamt då.
Nu är det bara snuvan jag ska få bukt på, sen kan jag äntligen träna på riktigt.
Hann ju aldrig riktigt komma igång när jag nu blev sjuk igen, jättetypiskt!
Imorgon kommer äntligen lönen in på kontot och då ska jag direkt boka en flygbiljett till Umeå!
Nu är det inte länge kvar!
onsdag 20 oktober 2010
(sjukt) irriterad
Precis som jag hade förutspått igår så vaknade jag med ont i halsen och tungt huvud.
Så vad har jag då tagit mig för under denna lediga dag?
Ingenting vettigt alls. Har tvättat, beställt körkortstillstånd, druckit te och knaprat alvedon.
Har suttit vid datorn och kollat runt på allt man kan kolla runt på.
Jag sjönk t.o.m. så långt att jag tog mig tid att se Oprah Winfrey. Vad är detta?
Nej jag skulle nog aldrig klara av att vara arbetslös och bara gå hemma, jag vill ju göra saker!
Så imorgon biter jag ihop och drar till jobbet. Något måste man ju få gjort här i världen!
Även idag har jag väldigt mycket hemlängtan.
Så vad har jag då tagit mig för under denna lediga dag?
Ingenting vettigt alls. Har tvättat, beställt körkortstillstånd, druckit te och knaprat alvedon.
Har suttit vid datorn och kollat runt på allt man kan kolla runt på.
Jag sjönk t.o.m. så långt att jag tog mig tid att se Oprah Winfrey. Vad är detta?
Nej jag skulle nog aldrig klara av att vara arbetslös och bara gå hemma, jag vill ju göra saker!
Så imorgon biter jag ihop och drar till jobbet. Något måste man ju få gjort här i världen!
Även idag har jag väldigt mycket hemlängtan.
tisdag 19 oktober 2010
Tisdagsbitter
Ligger just nu i sängen, alvedonpreparerad, med kalla fötter och helt utslagen.
I morse så regnade det inte i Vattholma, så jag tog vanliga kläder.
När jag däremot kom fram till Uppsala så var spöregnet ett faktum.
Jag var sjöblöt när jag kom till jobbet och hade inget ombyte med mig.
Har helt enkelt jobbat med blöta sockar idag, vilket brukar resultera i en enda sak; förkylning.
Idag var även den dag då jag och pappa skulle på Introduktionskurs, till att övningsköra.
Så när vi sitter där på körskolan så känner jag hur halsen blir mer och mer svullen
och hur gåshuden kryper fram genom kroppen. Jahapp, då var man där igen då.
Jättekul. Jag som hade sett fram emot morgondagens lunchspinning i en hel vecka, så ska man åka på detta!
Blir väl till att ligga och knapra tabletter, dricka te och äta mandariner imorgon då.
Vilken trevlig dag, min lediga dag.
I morse så regnade det inte i Vattholma, så jag tog vanliga kläder.
När jag däremot kom fram till Uppsala så var spöregnet ett faktum.
Jag var sjöblöt när jag kom till jobbet och hade inget ombyte med mig.
Har helt enkelt jobbat med blöta sockar idag, vilket brukar resultera i en enda sak; förkylning.
Idag var även den dag då jag och pappa skulle på Introduktionskurs, till att övningsköra.
Så när vi sitter där på körskolan så känner jag hur halsen blir mer och mer svullen
och hur gåshuden kryper fram genom kroppen. Jahapp, då var man där igen då.
Jättekul. Jag som hade sett fram emot morgondagens lunchspinning i en hel vecka, så ska man åka på detta!
Blir väl till att ligga och knapra tabletter, dricka te och äta mandariner imorgon då.
Vilken trevlig dag, min lediga dag.
söndag 17 oktober 2010
Söndagssaknad
Plötsligt har ännu en helg passerat.
Igår på jobbet började jag plötsligt må jätteilla. När jag stod med en kund
så kändes det som att jag när som helst skulle söla ner honom med spya.
Inte mysigt alls, nej. Fick springa upp och göra mitt på toaletten, blev sedan hemskickad.
När jag kom hem bäddade jag direkt ner mig och tog mig en 2h tupplur.
Sedan vaknade jag superpigg och superhungrig. Sen dess har jag inte känt av något mer.
Det var säkert bara något konstigt jag hade ätit, kanske skinkan som luktade lite skumt.
Kunde jobba helt felfritt idag vilket var skönt. Det är jättekul att jobba på helgerna.
Dels för att det är många kunder i butiken, man får hjälpa många och
träffa nya trevliga människor.
Sen är det ganska kul att få dubbel lön på helgerna också (bara ganska).
Hade egentligen tänkt ta en promenad ikväll, men tyvärr så sätter kylan stopp för det.
Måste köpa nytt underställ nu när jag får lön, samt en varmare jacka.
Det är riktigt stor skillnad på kylan här nere jämfört med i Kalix.
Den är rå och iskall, inte så där mysig som den är hemma.
Så istället för promenad har jag nu tänt lite ljus.
Tänkte se lite South Park så jag blir varm i själen.
Och ikväll tänker jag extra mycket på alla vänner och min familj som jag saknar jättemycket.
Igår på jobbet började jag plötsligt må jätteilla. När jag stod med en kund
så kändes det som att jag när som helst skulle söla ner honom med spya.
Inte mysigt alls, nej. Fick springa upp och göra mitt på toaletten, blev sedan hemskickad.
När jag kom hem bäddade jag direkt ner mig och tog mig en 2h tupplur.
Sedan vaknade jag superpigg och superhungrig. Sen dess har jag inte känt av något mer.
Det var säkert bara något konstigt jag hade ätit, kanske skinkan som luktade lite skumt.
Kunde jobba helt felfritt idag vilket var skönt. Det är jättekul att jobba på helgerna.
Dels för att det är många kunder i butiken, man får hjälpa många och
träffa nya trevliga människor.
Sen är det ganska kul att få dubbel lön på helgerna också (bara ganska).
Hade egentligen tänkt ta en promenad ikväll, men tyvärr så sätter kylan stopp för det.
Måste köpa nytt underställ nu när jag får lön, samt en varmare jacka.
Det är riktigt stor skillnad på kylan här nere jämfört med i Kalix.
Den är rå och iskall, inte så där mysig som den är hemma.
Så istället för promenad har jag nu tänt lite ljus.
Tänkte se lite South Park så jag blir varm i själen.
Och ikväll tänker jag extra mycket på alla vänner och min familj som jag saknar jättemycket.
Tags:
familj,
friends,
hard work,
week - END
fredag 15 oktober 2010
onsdag 13 oktober 2010
Hur ska det gå?
Håller på att avrunda dagen. Gör det tillsammans med Melissa Horns ljuva stämma.
Deltog på ett riktigt roligt spinningpass i dag. Det är verkligen kul att se hur stor skillnad
det kan vara på instruktörer, samt hur olika man presterar beroende på ledare.
Gav allt på passet och det känns nu. Är hur trött som helst i både kropp och huvud.
Men lika bra är väl det. Ska nämligen upp i ottan imorgon.
Vi ska på utbildning i Sthlm med jobbet, det handlar om längdskidor och alpint.
Ser verkligen fram emot det! Är (förvånande nog) väldigt pluggsugen,
så att dagen är fylld av föreläsningar gör mig ingenting. Tvärtom.
Jag som sa att jag skulle vila från skola minst ett par år, var tog det vägen?
Just nu kan jag inte låta bli att säga att jag saknar läxor, prov och kunskap.
Visst lär jag mig väldigt mycket på jobbet och utvecklas på det planet,
men det blir ändå aldrig riktigt samma sak. Jag saknar skolan helt enkelt.
Och här är jag nu, redo att börja plugga till våren om jag kommer in.
Helt ofattbart, trodde jag faktiskt inte om mig själv.
Om jag nu inte har nämnt det här i bloggen så har jag sökt in till Tandläkarprogrammet i Umeå.
Tänk hur ens funderingar och tankar kan förändras fort.
Deltog på ett riktigt roligt spinningpass i dag. Det är verkligen kul att se hur stor skillnad
det kan vara på instruktörer, samt hur olika man presterar beroende på ledare.
Gav allt på passet och det känns nu. Är hur trött som helst i både kropp och huvud.
Men lika bra är väl det. Ska nämligen upp i ottan imorgon.
Vi ska på utbildning i Sthlm med jobbet, det handlar om längdskidor och alpint.
Ser verkligen fram emot det! Är (förvånande nog) väldigt pluggsugen,
så att dagen är fylld av föreläsningar gör mig ingenting. Tvärtom.
Jag som sa att jag skulle vila från skola minst ett par år, var tog det vägen?
Just nu kan jag inte låta bli att säga att jag saknar läxor, prov och kunskap.
Visst lär jag mig väldigt mycket på jobbet och utvecklas på det planet,
men det blir ändå aldrig riktigt samma sak. Jag saknar skolan helt enkelt.
Och här är jag nu, redo att börja plugga till våren om jag kommer in.
Helt ofattbart, trodde jag faktiskt inte om mig själv.
Om jag nu inte har nämnt det här i bloggen så har jag sökt in till Tandläkarprogrammet i Umeå.
Tänk hur ens funderingar och tankar kan förändras fort.
Tags:
education,
hard work,
Inner thoughts
Kjaffedropa

Just nu är jag nyvaken och håller på att surpla i mig morgonkaffet.
Det är ju onsdag idag, vilket betyder att jag är väldigt, väldigt ledig idag!
Har slängt i mig endast två portioner gröt idag (jag brukar annars koka tre).
Jag hade tänkt försöka att minska på intaget lite grann, jag behöver ju faktiskt inte äta
som en fullvuxen elitskidåkare eller Starke Adolf. Lite måtta får det väl ändå vara!
Ska in mot city på ett tag, har bokat in mig på ett spinningpass.
Någon nytta måste man väl ändå göra denna dag.
Blir en sväng på hemköp för att handla lite också.
Det finns ju en "söt" liten affär här, ungefär som Ica i Nyborg.
Problemet är bara att allting är så jävla dyrt!
Ett mjölkpaket för 11 kr, smör för 45 kr, skinka 55.
Försöker därför undvika att handla alltför mycket här i Vattholma.
Tags:
cuisine,
everyday,
photographs,
work out
måndag 11 oktober 2010
Det roliga har även ett slut
En underbart mysig helg har nu nått sitt slut och vardagen har åter igen tagit sin början.
Jag råkades vänja mig lite för fort att ha Viktor vid min sida, nu känns det plötsligt jättetomt.
Det var jättejobbigt att säga hejdå, för nu är det så mycket som mer än 1,5 månad tills vi ses igen.
Känns riktigt tungt, men jag får bara hoppas att det flyter på med jobbet tills dess.
Dagarna brukar ändå gå ganska fort när man är igång hela tiden.
Just nu ligger jag och laddar inför morgondagens inventering. Det krävs gott om energi för att orka med det!
Blir förmodligen en massa övertid imorgon, börjar redan vid åtta.
Det känns väldigt jobbigt nu, men det kommer kännas mycket bättre när jag får lönen.
Har börjat lära mig det där nu.

Jättevacker och jätteskarp bild från bussen.
Jag råkades vänja mig lite för fort att ha Viktor vid min sida, nu känns det plötsligt jättetomt.
Det var jättejobbigt att säga hejdå, för nu är det så mycket som mer än 1,5 månad tills vi ses igen.
Känns riktigt tungt, men jag får bara hoppas att det flyter på med jobbet tills dess.
Dagarna brukar ändå gå ganska fort när man är igång hela tiden.
Just nu ligger jag och laddar inför morgondagens inventering. Det krävs gott om energi för att orka med det!
Blir förmodligen en massa övertid imorgon, börjar redan vid åtta.
Det känns väldigt jobbigt nu, men det kommer kännas mycket bättre när jag får lönen.
Har börjat lära mig det där nu.
Jättevacker och jätteskarp bild från bussen.
lördag 9 oktober 2010
Upp eller ner
Idag var ju dagen då jag skulle återuppliva min instruktörskarriär.
Men förutom att passet idag var bland det jobbigaste jag har gjort, så fick jag ingen bra känsla i magen.
Upplägget och utförandet på övningarna liknade inte det som jag är van vid.
När jag efteråt skulle prata med hon som höll i passet så var hon väldigt nonchalant, ointresserad
och nästan otrevlig.
Det skulle då i så fall vara denna kvinna som blir min "chef".
Men vad ska man göra när man känner att det inte klickar och att man inte riktigt når ända fram?
Hon ville att jag skulle göra en "audition" för henne, ett core-pass.
Tyvärr så är det jättestor skillnad på dessa core-pass jämfört med de pass jag kört tidigare.
I Kalix har jag ju använt mig till största delen av pilatesboll och fria vikter till övningarna.
Här ska man bara använda sin egen kroppstyngd och ingenting mer.
Det funkar ju ganska bra det också, men det känns inte så "nytänkande" som jag vill att det ska vara.
Just nu känner jag mig ganska osäker. Vi får se vad som händer i framtiden.
Ska inte tänka på det mer idag, för snart beger sig jag och Viktor till Sthlm för att hälsa på Mattias och Lisa.
Men förutom att passet idag var bland det jobbigaste jag har gjort, så fick jag ingen bra känsla i magen.
Upplägget och utförandet på övningarna liknade inte det som jag är van vid.
När jag efteråt skulle prata med hon som höll i passet så var hon väldigt nonchalant, ointresserad
och nästan otrevlig.
Det skulle då i så fall vara denna kvinna som blir min "chef".
Men vad ska man göra när man känner att det inte klickar och att man inte riktigt når ända fram?
Hon ville att jag skulle göra en "audition" för henne, ett core-pass.
Tyvärr så är det jättestor skillnad på dessa core-pass jämfört med de pass jag kört tidigare.
I Kalix har jag ju använt mig till största delen av pilatesboll och fria vikter till övningarna.
Här ska man bara använda sin egen kroppstyngd och ingenting mer.
Det funkar ju ganska bra det också, men det känns inte så "nytänkande" som jag vill att det ska vara.
Just nu känner jag mig ganska osäker. Vi får se vad som händer i framtiden.
Ska inte tänka på det mer idag, för snart beger sig jag och Viktor till Sthlm för att hälsa på Mattias och Lisa.
onsdag 6 oktober 2010
Love(ly) weekend
Då var allting som vanligt igen. Huset är fullt av alla som ska vara här.
Så nu är jag tillbaks på min gamla bana igen, samma jobbtider som förut.
Imorgon är ingen vanlig dag. Imorgon är en väldigt speciell dag.
Jag får nämligen besök av min man, vän och fiskompis Viktor!
Har längtat hur mycket som helst efter den här helgen, och nu är den äntligen här.
Denna helg kommer jag alltså toffla väldigt, väldigt mycket.
Så ni får helt enkelt en uppdatering efter helgen istället!
Nu är det dags för mig att sova och ladda inför en löprunda imorgonbitti innan jobbet.
Jag är ju alldeles som exalterad!
Så nu är jag tillbaks på min gamla bana igen, samma jobbtider som förut.
Imorgon är ingen vanlig dag. Imorgon är en väldigt speciell dag.
Jag får nämligen besök av min man, vän och fiskompis Viktor!
Har längtat hur mycket som helst efter den här helgen, och nu är den äntligen här.
Denna helg kommer jag alltså toffla väldigt, väldigt mycket.
Så ni får helt enkelt en uppdatering efter helgen istället!
Nu är det dags för mig att sova och ladda inför en löprunda imorgonbitti innan jobbet.
Jag är ju alldeles som exalterad!
Tags:
love,
week - END,
work out
tisdag 5 oktober 2010
Ljuset i träningstunneln
När jag var på gymmet i lördags så berättade min personliga tränare för dagen
att de sökte instruktörer dit. Jag berättade om min träningsbakgrund och
han tyckte att jag skulle kolla upp det.
Fick en mailadress till tjejen som är överhuvud för all gruppträning på Actic
och igårkväll skickade jag iväg ett mail till henne där jag berättade om min tid som instruktör,
hur jag är som person och lite andra saker.
På förmiddagen idag hade jag fått ett svar av henne!
Hon vill att jag ska delta på hennes Power-pass (styrketräning) nu på lördag och
sedan prata lite mer med henne efteråt. Ska bli så spännande!
Vore jättekul att kunna instruera igen, saknar det hur mycket som helst.
Men samtidigt är jag lite nervös hur det kommer gå när jag ska "visa upp mig"
på hennes pass, med tanke på att jag inte kört styrketräning på hur länge som helst.
Får hoppas på det bästa. Får även hoppas att jag kommer i form så fort som möjligt.
Har blivit powerwalks både igår och idag.
Det är dock ganska trist att promenera här i Vattholma. Eftersom att byn inte är så värst stor
så hinner man gå igenom hela på 10 minuter, sedan tar gatulamporna slut.
Och jag är ingen människa som njuter av att gå i bäcksvart mörker, är lite för rädd för sånt.
Så jag går fram och tillbaka genom byn tills jag har fått de minuterna jag vill ha.
Ganska enformigt, men bara man har bra musik i öronen så funkar det mesta!
Så, nu vet ni hur jag ligger till på träningsfronten.
att de sökte instruktörer dit. Jag berättade om min träningsbakgrund och
han tyckte att jag skulle kolla upp det.
Fick en mailadress till tjejen som är överhuvud för all gruppträning på Actic
och igårkväll skickade jag iväg ett mail till henne där jag berättade om min tid som instruktör,
hur jag är som person och lite andra saker.
På förmiddagen idag hade jag fått ett svar av henne!
Hon vill att jag ska delta på hennes Power-pass (styrketräning) nu på lördag och
sedan prata lite mer med henne efteråt. Ska bli så spännande!
Vore jättekul att kunna instruera igen, saknar det hur mycket som helst.
Men samtidigt är jag lite nervös hur det kommer gå när jag ska "visa upp mig"
på hennes pass, med tanke på att jag inte kört styrketräning på hur länge som helst.
Får hoppas på det bästa. Får även hoppas att jag kommer i form så fort som möjligt.
Har blivit powerwalks både igår och idag.
Det är dock ganska trist att promenera här i Vattholma. Eftersom att byn inte är så värst stor
så hinner man gå igenom hela på 10 minuter, sedan tar gatulamporna slut.
Och jag är ingen människa som njuter av att gå i bäcksvart mörker, är lite för rädd för sånt.
Så jag går fram och tillbaka genom byn tills jag har fått de minuterna jag vill ha.
Ganska enformigt, men bara man har bra musik i öronen så funkar det mesta!
Så, nu vet ni hur jag ligger till på träningsfronten.
söndag 3 oktober 2010
fredag 1 oktober 2010
Vendredi Soir
Har blivit en väldigt lugn fredag.
Efter jobbet handlade jag lite grejer till kvällens pizza som efter tillagning blev hur god som helst.
I och med att min pappa och hans sambo är på en veckas semester i Turkiet så
är jag lite av en stay-home-mom just nu. Är ju hemma ensam med Dennis, 10 år.
Jobbar bara 9-15 för att han inte ska vara alltför ensam och hittils har det gått väldigt bra.
Ligger just nu i soffan med katten och myser. Ändå rätt trevligt att ha någon att kramas med!
Jag älskar verkligen fredagar. God mat, mys och nedvarvning efter en jobbvecka.

Ett stycke katt i min säng.

Kvällens. Till vänster; min pizza. Till höger; barnvänlig pizza.
Efter jobbet handlade jag lite grejer till kvällens pizza som efter tillagning blev hur god som helst.
I och med att min pappa och hans sambo är på en veckas semester i Turkiet så
är jag lite av en stay-home-mom just nu. Är ju hemma ensam med Dennis, 10 år.
Jobbar bara 9-15 för att han inte ska vara alltför ensam och hittils har det gått väldigt bra.
Ligger just nu i soffan med katten och myser. Ändå rätt trevligt att ha någon att kramas med!
Jag älskar verkligen fredagar. God mat, mys och nedvarvning efter en jobbvecka.
Ett stycke katt i min säng.
Kvällens. Till vänster; min pizza. Till höger; barnvänlig pizza.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)

